Yoga Dance

L'idea di yoga dance e' molto innovativa e divertente per chi vuole fare yoga ma si annoia. Purtroppo la traduzione e' pessima: non sono spiegate le posizioni (solo "su" "giu'", "flettere" ecc.), le istruzioni arrivano in ritardo oppure mancano. La prima parte comprende una serie di esercizi inspirati allo yoga che possono essere seguiti stando attenti alle immagini. La parte seconda non e' un vero corso. E' la parte di vero yoga-dance che pero' viene eseguito molto rapidamente e senza spiegare i singoli passi. Mi e' stato impossibile seguire. Occorre avere un lettore DVD che permette la visione a moviola e l'assistenza di una persona che fa andare avanti e indietro il video. Puo' darsi che la lezione ha un ruolo dimostrativo che spinge a crearsi da soli un esercizio usando i passi e le posizioni dimostrate. Peccato perche' e' una grande idea e non mi pento di averlo comprato! Miky